В городском парке Солнечногорска в День физкультурника провели зарядку с чемпионами

В  День физкультурника на  стадионе «Металлург» в  городском парке Солнечногорска прошла масштабная зарядка. Среди участников: самые юные жители округа  — воспитанники детских садов и  различных спортивных и  досуговых учреждений округа и  школьники. Присоединиться к  утренней зарядке под энергичную музыку мог каждый желающий.

Для проведения зарядки на  стадионе «Металлург» были приглашены звездные гости. В  ней приняли участие советник президента хоккейной команды ЦСКА, советник министра спорта Московской области, мастер спорта по  боксу, рукопашному бою и  пауэрлифтингу, депутат Совета депутатов городского округа Солнечногорск Дмитрий Александров, президент благотворительного фонда «Вместе», мастер спорта по  дзюдо Олег Исаков, а  также основатель проекта «Спортивный Солнечногорск» и  руководитель клуба «Активное долголетие» в  Солнечногорске Юлия Зимкина.

—  В  нашей стране часто можно услышать фразу  — в  здоровом теле  — здоровый дух. Начинайте всегда свой день с  проведения пятиминутной зарядки. Ежедневные тренировки определенно укрепят ваш дух. Я  каждое утро начинаю с  самых простых упражнений. А  с  сыном у  нас есть одно из  любимых  — берпи,  — поделился Олег Исаков.

Депутат Совета депутатов муниципалитета Дмитрий Александров считает, что к  выполнению упражнений следует подключить и  растяжку, которую можно развивать от  самых маленьких до  людей пенсионного возраста.