Кардиолог из Солнечногорска советует подросткам поменьше сидеть в телефоне, чтобы не заработать сердечные болезни

Фото: Валентина Максимова Автор: Алена Мельникова

Детский кардиолог из поликлиники Солнечногорска Марина Виноградова поделилась «золотыми правилами», которые помогут предотвратить сердечные заболевания, такие как аритмия, гипертония и кардиомиопатия.

«Современные дети и подростки проводят значительное количество времени с гаджетами. Мы советуем минимизировать их использование, так как это ограничивает физическую активность детей. Недостаток движения может привести к снижению артериального давления, набору лишнего веса и развитию ожирения. Эти проблемы увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», — объясняет врач-кардиолог.

Фото: Валентина Максимова 

Врач советует детям и подросткам регулярно заниматься физической активностью, оптимально — проходить по 3 километра в день. А также употреблять продукты богатые калием и магнием.

«Это очень полезно для сердца. В зимний период это сухофрукты. Сейчас, летом — кабачки, баклажаны, дыни, арбузы, персики и т. д.», — продолжает Марина Виноградова.

Еще одним значимым фактором риска для сердца является курение, включая вейпы и электронные сигареты, к которым часто прибегают подростки. Кардиолог настоятельно рекомендует родителям объяснять детям вред курения.

Ещё новости о событии:

Фото: pxhere.com Автор: Юлия Куделькина С 5 по 11 августа в Жуковской ОКБ проходит Неделя профилактики сердечно — сосудистых заболеваний.
15:40 09.08.2024 Regions.Ru - Жуковский
Врачи Лобненской больницы напоминают: здоровый образ жизни — основа профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
14:08 09.08.2024 Администрация г.о. Лобня - Лобня
«Сердечникам совсем нельзя пить» Фото: freepik.
13:30 09.08.2024 Вести Подмосковья - Подмосковье
Сердечно-сосудистые заболевания – это обширная группа патологий, затрагивающих сердце и сосуды.
12:51 09.08.2024 Администрация г. Королёв - Королёв
Боли в суставах, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль и депрессия — эти недуги могут подстерегать нас осенью, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
12:51 09.08.2024 Regions.Ru - Видное
В любом алкоголе есть этанол. Это вещество негативно влияет на сосуды — они сначала резко расширяются, а потом также резко сужаются, напомнил главный внештатный психиатр-нарколог Подмосковья Виталий Холдин.
11:21 09.08.2024 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Фото: iStock/Moussa81 Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Алкогольные напитки ухудшают работу сосудов из-за специфического воздействия на организм этилового спирта,
11:20 09.08.2024 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Фото: пресс-служба Луховицкой больницы Автор: Александр Дрожжин В России проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
11:20 09.08.2024 Regions.Ru - Луховицы
Фото: Мария Даньшина Автор: Полина Куркина В период с 5 по 11 августа в Видновской клинической больнице Ленинского городского округа проходит неделя, посвященная профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.
10:52 09.08.2024 Regions.Ru - Видное
Фото: Пресс-служба Королевской больницы Автор: Александра Никитина Сердечно-сосудистые заболевания остаются самой распространенной причиной смертности в мире.
10:21 09.08.2024 Regions.Ru - Королёв
Кардиолог из Солнечногорска советует подросткам поменьше сидеть в телефоне, чтобы не заработать сердечные болезни - Regions.Ru
Фото: Валентина Максимова Автор: Алена Мельникова Детский кардиолог из поликлиники Солнечногорска Марина Виноградова поделилась «золотыми правилами», которые помогут предотвратить сердечные заболевания, такие как аритмия,
10:20 09.08.2024 Regions.Ru - Солнечногорск
С 5 по 11 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
09:42 09.08.2024 Первый Мытищинский телеканал - Мытищи
Фото: ГБУЗ МО «Мытищинская ОКБ» Автор: Евгений Чердаков В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в России, жители Мытищи получили важное напоминание о том, как снизить риск инфарктов и инсультов.
21:10 08.08.2024 Regions.Ru - Мытищи
Фото: ГБУЗ МО «Можайская больница» Автор: Екатерина Филиппова Можайский кардиолог рассказал, как поддерживать правильную работу сердца.
18:12 08.08.2024 Regions.Ru - Можайск
Врач Зарайской больницы развеяла миф о гипертонии  Многие считают, что гипертония не опасна и не требует особого внимания.
17:05 08.08.2024 Город Зарайск - Зарайск
Врач орехово-зуевской поликлиники выступит на радио С 5 по 11 августа проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
16:30 08.08.2024 Городской округ Ликино-Дулево - Орехово-Зуево

Новости соседних регионов по теме:

В России Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца,
09:36 09.08.2024 Сетевое издание Петровские вести - Петровск
В России Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца,
09:33 09.08.2024 Газета Народная трибуна - Калининск
«Сердце, тебе не хочется покоя…» С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
12:22 09.08.2024 Газета Районные вести - Советское
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) занимают одно из первых мест среди причин смертности во всем мире.
09:18 09.08.2024 Городская поликлиника №5 - Ставрополь
Международный день здорового сердца празднуют врачи-кардиологи и другие врачи, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний люди.
13:16 09.08.2024 Научно-клинический центр - Северск
С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
10:12 09.08.2024 Газета Заря Приобья - Калманка
С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
10:04 09.08.2024 Газета Первомайский вестник - Барнаул
Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды.
08:51 09.08.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
Первая неделя августа посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
09:02 09.08.2024 Минздрав - Новосибирск
С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
08:55 09.08.2024 Газета На земле косихинской - Косиха
«Сердце, тебе не хочется покоя…» С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
08:54 09.08.2024 Благовещенский районный информационный центр - Благовещенка
«Сердце, тебе не хочется покоя…» Её традиционно организует Министерство здравоохранения Российской Федерации.
08:41 09.08.2024 Газета Заря - Смоленское
О здоровье сердца и о том, как его сохранить, рассказала врач-кардиолог, заведующая консультативным отделом КДЦ Ирина Бычковская.
09:10 09.08.2024 ИА Омскрегион - Омск
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести" Все это ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
21:46 08.08.2024 Газета Городские вести - Волгоград
С 5 по 11 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
18:10 08.08.2024 Комитет по здравоохранению - Волгоград
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов (ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга, ревматическая болезнь сердца и другие).
18:04 08.08.2024 Газета Сафоновская правда - Сафоново
С 5 по 11 августа в нашей стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
20:41 08.08.2024 Газета Вперед - Тюменцево
Международный день здорового сердца 11 августа в мире отмечается Международный день здорового сердца.
16:40 08.08.2024 Мариинско-Посадский район - Мариинский Посад
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов (ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга, ревматическая болезнь сердца и другие).
15:51 08.08.2024 Газета Искра - Угра
 
По теме
Простой насморк у мальчика из Липецкой области обернулся дыркой в черепе - MosRegToday.Ru По информации, опубликованной в местных средствах массовой информации, в Елецкую городскую больницу был доставлен 15-летний подросток с симптомами, включающими высокую температуру, рвоту и головокружение.
MosRegToday.Ru
В Роспотребнадзоре напомнили о прививках, которые нужно поставить в Подмосковье до прихода весны - Regions.Ru В Роспотребнадзоре порекомендовали поставить детям прививки от кори Фото: freepik.com Автор: Елена Рецер Приближение весны несет с собой не только тепло, но и активацию различных вирусов и бактерий.
Regions.Ru
Жителям Подмосковья посоветовали есть три продукта для того, чтобы отсрочить появление седины - Regions.Ru Bristol life: морковь, рыба и яйца помогут отсрочить появление седины Фото: freepik.com Автор: Елена Рецер Потребление продуктов, богатых железом, цинком, медью, витаминами B12, D, А, фолиевой кислотой и селеном,
Regions.Ru
Мать освобожденного из Сектора Газа Александра Труфанова рассказала, что палестинские радикалы прострелили ему ноги - РТВ-Подмосковье Александр Труфанов (Фото: РИА Новости) Следите за нашими новостями в удобном формате Мать освобожденного из Сектора Газа Александра Труфанова рассказала, что палестинские радикалы при похищении прострелили ее сыну ноги.
РТВ-Подмосковье
Книга это - кладезь знаний   - Библиотеки Звенигорода 14 февраля в Международный День книгодарения сотрудники Звенигородской детской библиотеки провели два выездных мероприятия для учащихся младших классов МБОУ «Первая школа имени М. А. Пронина» - «Книга это - кладезь знаний».
Библиотеки Звенигорода
Митинг ко Дню памяти воинов-интернационалистов и Дню защитника Отечества прошел в с. Онуфриево - Газета Истра сегодня В селе Онуфриево у Памятника односельчанам, погибшим в годы Великой Отечественной войны, состоялся торжественный митинг, посвященный Дню памяти воинов-интернационалистов и Дню защитника Отечества.
Газета Истра сегодня