ЗОЖ-ошибки. Делать только кардио 

ЗОЖ-ошибки. Делать только кардио 
Фото: i1.wp.com

Делать только кардио-упражнения не только скучно, но и малоэффективно, если вы хотите обрести красивую, рельефную фигуру. Силовые необходимы для формирования мышечной массы, которая собственно и позволит вам добиться желаемого вида. Также, силовые нагрузки способствуют ускорению метаболизма, поэтому вы будет быстрее худеть.
_________________________________________
#такздорово   #будьтездоровы   #здоровыйобразжизни #вздоровомтелездоровыйдух   #заЗОЖ   #зож
Источник:  https://vk.com/takzdorovo_official

Поделиться ссылкой:
  • Нажмите, чтобы поделиться на Twitter (Открывается в новом окне)
  • Нажмите здесь, чтобы поделиться контентом на Facebook. (Открывается в новом окне)
  • Нажмите, чтобы поделиться в Google+ (Открывается в новом окне)
  • Похожее
    Партийцы провели в школах Долгопрудного уроки, посвященные профилактике туберкулеза - Единая Россия Долгопрудный В течение недели в школах Долгопрудного прошли уроки, посвященные профилактике туберкулеза, приуроченные ко Всемирному дню борьбы с туберкулезом, который отмечается 24 марта.
    Единая Россия Долгопрудный
    Работают прекрасные специалисты - Газета Встреча Отделению детской хирургии Дубненской больницы исполнилось 3 года. Оно было открыто в марте 2021 года в условиях нового хирургического центра Дубненской больницы.
    Газета Встреча
    Специалисты и техника готовы к устранению подтоплений в Рузском округе - РузаРИА По поручению главы Рузского городского округа Николая Пархоменко первый заместитель главы Виталий Пархоменко провёл оперативное совещание по предотвращению подтоплений на территории Рузского городского округа.
    РузаРИА